Word fysiek & mentaal sterker in slechts 15 minuten per dag!

Switched On Physical

Sport 7 dagen per week 15 minuten per dag in je eigen vierkante meter samen met Bas.

Start vandaag nog

Mobility & stretch

Kracht

Uithoudingsvermogen

Core cardio

Bovenlichaam

Onderlichaam

Plyometrics

Time under tension

Fight skills

Yoga

Week 1 Dag

Week 2 Dag

Week 3 Dag

Week 1 Dag

Week 3 Dag

Week 5 Dag

Week 4 Dag

Week 6 Dag

Week 7 Dag

Week 8 Dag

So physical

So physical

So physical

So physical

So physical

So physical

So physical

So physical

So physical

So physical

So physical

Switched on promo background

So website product physical bullet

Overal en altijd te doen

Geen sportschool, gewichten of materialen nodig. Alleen je eigen lichaam en je mobiel.

So website product physical bullet

Korte en effectieve workouts

Slechts 15 minuten per dag, dus laagdrempelig en haalbaar voor iedereen.

So website product physical bullet

Progressieve niveaus

Keuze uit rookie (beginner), Operator (gemiddeld) en Elite (advanced). Iedereen kan instappen.

So website product physical bullet

Mentale weerbaarheid

Niet alleen fysiek sterker worden, maar ook discipline, doorzettingsvermorgen en mentale kracht opbouwen.