In deze Switched-On aflevering gaat Erik Wegewijs in gesprek met viervoudig olympiër Marit Bouwmeester over wat er achter de medailles schuilgaat. Ze praten open over druk, verwachtingen en de mentale prijs van jarenlang presteren op het hoogste niveau.
Marit vertelt hoe het is om ineens coach, relatie en vertrouwen tegelijk te verliezen en toch weer koers te vinden. Juist in die breuklijn ontdekt ze nieuwe kracht: zelfstandig beslissen, loskomen van bevestiging van buitenaf en haar eigen kompas volgen.
Samen onderzoeken ze welke mindset je nodig hebt om met tegenslagen om te gaan, in de topsport én daarbuiten. Van focus op wat wél in je invloed ligt tot bewust uit de storm stappen: deze aflevering laat zien dat mentale weerbaarheid een spier is die je traint.
