In deze Switched-On aflevering schuift MMA‑legende Melvin “No Mercy” Manhoef aan bij Erik Wegewijs. Natuurlijk gaat het over zijn veelbesproken gevecht met Dave Roelvink, maar al snel komt het gesprek bij de vraag: waar vecht je nou écht tegen – je tegenstander of jezelf?
Melvin vertelt open over zijn weg van verkeerde keuzes, vader worden op jonge leeftijd en de consequenties van die afslag. De ring werd zijn leerschool: discipline, nederigheid, omgaan met angst en leren opstaan na knock-outs, zowel sportief als privé.
Samen onderzoeken Erik en Melvin hoe je als vechter, vader en mens balans houdt tussen ambitie, ego en verantwoordelijkheid. Wat kun je van een topsporter leren over omgaan met druk, grenzen bewaken en tegelijk zacht blijven voor de mensen om je heen? Deze aflevering laat zien dat echte veerkracht verder gaat dan alleen klappen uitdelen.
Geen zin of mogelijkheid om de video te kijken. Lees het transcript hieronder.
00:00-00:31 Erik Wegewijs
Ajay kwam dus laatst met de vraag Zou het ook interessant zijn om Melvin Manhoef te vragen? En ik zei eigenlijk gelijk ja, maar waarom? Want op mij komt Melvin namelijk als een heel authentiek persoon over. Niet gespeeld, maar vooral pratend vanuit zijn hart.01:02-01:07 Melvin Manhoef
Het wa s even lang geleden, maar ja, ik kan het nog.01:08-01:08 Erik Wegewijs
Ik kan het nog.01:08-01:09 Melvin Manhoef
Ik kan het nog, ja.01:09-01:10 Erik Wegewijs
Ja, dat is wel grappig.01:10-01:13 Melvin Manhoef
We zijn echt, we komen gewoon heel ver.01:13-01:16 Erik Wegewijs
Maar deed je niet zoveel meer dan?01:16-01:22 Melvin Manhoef
Nee, ik heb. Na mijn laatste partij ben ik eventjes helemaal in een soort gat terecht gekomen dat je gewoon helemaal niks doet.01:22-01:23 Erik Wegewijs
Had je geen zin meer ook?01:23-01:45 Melvin Manhoef
Ja, ik had wel zin, maar ik had heel erg druk, heel druk, veel dingen ondernemen, veel nieuwe dingen proberen. Ja, dat ging eigenlijk, zeg maar. Dat nam zoveel tijd in beslag. Waardoor de trainingen natuurlijk dan op de tweede plaats komen te staan, of zelfs de derde plaats, waardoor je dus niks doet.01:45-01:48 Erik Wegewijs
Ja, van niks doen, dan wil je ook goed in niks doen hè, dan denk je laat maar.01:48-01:54 Melvin Manhoef
Ja, laat maar gewoon, weet je, en dan ga je weer slecht eten daar weer wat? Ja, en ik had me wel een snoepkont ook nog.02:02-02:06 Erik Wegewijs
Wie is je idee? Was het dan dit van boxing influencers? Hoe komt dat dan weer op je pad?02:07-02:54 Melvin Manhoef
Ja, nou, de boxing influencers, dat bestaat al een hele tijd, ik heb het ooit gedaan met Spike Tv, met Maurice Holz. Toen zijn we daar als eerste begonnen met een influencerspartij en daarna hebben we het gewoon uitgebouwd naar boxing influencers. En daar hebben we drie edities echt succes van super vet gedaan, toen kregen we een Gold editie en die was ook helemaal uitverkocht.02:54-03:05 Erik Wegewijs
Ja, maar dus echt, ook met de voormalig vechter tegen. Dat is dus niet influencers tegen elkaar, maar gewoon, ook echt gewoon, want jij bent natuurlijk heb jij dit verzonnen voor Nederland.03:05-03:08 Melvin Manhoef
Ja, het lokale idee wel, dit hebben wij verzonnen.03:08-03:11 Erik Wegewijs
En wat dacht je dan van Fuck it? Dan ga ik het ook gewoon zelf doen, ook.03:11-03:38 Melvin Manhoef
Ja nou, dat was eigenlijk eerst, ik moet je eerlijk zeggen hoe het is ontstaan. Ik heb natuurlijk gewoon met Dave had ik een goed gesprek en Dave, die wou eigenlijk ooit een keer een echte wedstrijd doen. Toen zei ik Nou weet je wat? Ik kan wel even kijken voor jou om dat dus te kunnen regelen. Toen had ik dus iets geregeld om met Dave bij Bellator een echte wedstrijd te doen.03:38-03:39 Erik Wegewijs
MMA Oké.03:40-04:17 Melvin Manhoef
En toen wist ik dat hij dus echt tegen een echte vechter wou vechten. Maar ja, op een gegeven moment werd Bellator dus verkocht aan PFL, dus kon ik de wedstrijd voor Dave niet meer garanderen bij Bellator. En toen zag ik dus het ding van Mike Tyson voorbij komen. We waren aan het brainstormen, Maries en ik waren aan het brainstormen met mijn compagnon. En op een gegeven moment zei hij Ja, we moeten gewoon een next level pakken.04:20-04:23 Erik Wegewijs
Maar toen, dat is ook tegen jou, dat was ook gelijk al het idee.04:24-04:25 Melvin Manhoef
Ja, dat was gelijk het idee.04:25-04:29 Erik Wegewijs
Heb je nooit gedacht van ik doe even een ander, want ik ken hem te goed?04:30-04:47 Melvin Manhoef
Ja, nou, ik ken hem te goed. Maar ik denk eerder dat waarom ik eigenlijk Dave heb uitgekozen, is omdat hij ook echt degene is die kan vechten als influencer. Dus dan is dat gewoon echt ook een echt verhaal, snap je dat iemand die dus gewoon echt iets kan, ja, hij leeft er ook voor.04:48-04:56 Erik Wegewijs
Maar was het ook altijd al het verhaal dat jij zei van Oké, we gaan dat doen, Mike, Tyson, Jay, Paul en ik ga het sowieso doen. Jij wilde, was dat vanaf het begin af aan duidelijk?04:56-05:26 Melvin Manhoef
Nee, dat was niet vanaf het begin af aan duidelijk. Op een gegeven moment dachten wij gewoon van ja, wij willen gewoon iets nieuws doen in Nederland. En heel, heel erg speciaal natuurlijk. En toen dachten we ja, hoe specialer is dit als wij gewoon als echte vechteren? Ikzelf dus zeg maar die eigenlijk een beetje, zeg maar, bijna met pensioen is.05:27-05:32 Erik Wegewijs
En jij had natuurlijk wel weer een stip op de horizon, waardoor je dacht en nou zal ik ook wel even weer in actie moeten gaan komen.05:32-06:01 Melvin Manhoef
Juist ja, omdat ik op een gegeven moment zie natuurlijk ook dat hij ja, Mike, die hebt mij natuurlijk ook, die kent mij al jaar in, jaar uit. En toen hadden wij een persconferentie, bij de persconferentie liep het een klein beetje uit de hand. Want dat mensen zeggen ja, dat is afgesproken, maar dat was dus juist niet afgesproken.06:01-06:02 Erik Wegewijs
Nu is het aan.06:02-06:03 Melvin Manhoef
Echt geen respect, ja, dus nu is het aan.06:04-06:06 Erik Wegewijs
Dus nu? De apps zijn ook even geblokt.06:07-06:21 Melvin Manhoef
Alles geblokt.06:21-06:21 Erik Wegewijs
J.06:21-06:24 Melvin Manhoef
Snap je, hij heeft echt niks te verliezen.06:24-06:24 Erik Wegewijs
Nee.06:25-07:08 Melvin Manhoef
Mensen vinden hem al stoer, omdat hij het doet als hij blijft staan. Zes rondes lang zeggen ze Ja, Melvin, waarom sla je hem er niet uit, sla ik hem de eerste ronde eruit? zeggen ze. Ja, pfff, dat is toch een influencer, weet je? Het is nooit goed wat ik doe.07:08-07:13 Erik Wegewijs
En wat merk je dan bij jezelf? Dus wanneer was je laatste echte partij?07:15-07:15 Melvin Manhoef
Tegen Romero.07:16-07:35 Erik Wegewijs
Maar merk je dan dat als je nu bezig bent, dat je dan denkt van hé, dat potje met gif, dat zit er altijd in. Of merk je dat je het van verder moet halen, of denk je dan van hé, ik word echt een dagje ouder. Word je milder of niet?07:35-07:36 Melvin Manhoef
Ja, nog steeds open.07:37-07:38 Erik Wegewijs
Het is wel een lekker idee dat het er nog zit.07:38-08:21 Melvin Manhoef
Het zit er nog gewoon, maar ik denk dat het bij iedereen zit. Ik denk dat iedereen dat potje met gif heeft, alleen bij de ene kom je er heel makkelijk bij, snap je? Ik weet gewoon hoe ik mijn potje moet openmaken, wanneer ik mijn potje moet openmaken, maar iedereen heeft dat potje, denk ik.08:21-08:47 Erik Wegewijs
En we gaan maar gelijk maar even terug naar het begin. Dan noem ik het, want ik wil natuurlijk ook een beetje kijken van hé, hoe ben jij geworden wie je bent? en natuurlijk ook even kijken van hoe word je, hoe ga je worden wie je wil zijn? Wanneer kwam je erachter dat je noem het maar dat temperament of dat gif had?08:48-08:58 Melvin Manhoef
Ja, dat was eigenlijk dat ik ik begon best wel laat, 17, 18, ofzo, begon ik pas en toen merkte ik dat ik wel die.08:58-09:05 Erik Wegewijs
Maar hoe was je dan bijvoorbeeld toen je 14 was, als je 14 was? Waar zijn we als ik bij jou ben, als je 14 bent, waar ben ik dan, waar zit ik naar te kijken?09:05-09:22 Melvin Manhoef
Ja, toen was ik een jongen die zeg maar heel erg, zeg maar heel energiek was, heel erg competitief was. En ik voetbalde heel erg. En dat was echt toen de tijd al. Voetballen was mijn passie toen en toen dacht ik ik word profvoetballer, dat was eigenlijk.09:22-09:23 Erik Wegewijs
Dat was het idee.09:23-09:36 Melvin Manhoef
Dat was het idee en toen zag ik al dat ik wel altijd een doel had, weet je echt een doel van? Ik ga er gewoon voor en dat is wat ik wil worden en ik had niks anders dan dat alleen.09:37-09:40 Erik Wegewijs
Maar waar zat je op school, zat je op school, hoe was de school?09:41-09:56 Melvin Manhoef
Ik heb natuurlijk, je moet het zo zien. De basisschool heb ik afgemaakt in Rotterdam, ik kom uit Rotterdam, oorspronkelijk Delshaven, daar heb ik tot mijn twaalfde ben ik.10:26-10:30 Erik Wegewijs
Wat was je voor leerling dan als ik naast je zat, wat had ik dan voor ventje gezien?10:31-10:57 Melvin Manhoef
Ja, ik denk dat we een ventje hadden gezien die heel energiek, heel stoer, eigenlijk, leuke gast of irritante gast. Ja, wel leuk, nee gewoon leuk. Ik was nooit echt vervelend, ja, voor de leraar misschien, maar voor de medelering was ik gewoon oké.10:57-10:59 Erik Wegewijs
En een beetje vlekkeloze middelbare schooltijd.10:59-11:28 Melvin Manhoef
Nee, juist helemaal niet, dat was dus het ding. Ik kon natuurlijk wel de aandacht op me vestigen, maar ik deed nooit wat ik moest doen op school, wat de bedoeling was op school. Het was een leuke plek om te zijn, maar wat we daar moesten doen, was niet.11:28-11:30 Erik Wegewijs
En wat voor school was dat?11:30-11:31 Melvin Manhoef
De Mavo.11:31-11:38 Erik Wegewijs
En wanneer kwam je er toen achter van? Kom op, Melvin. We moeten wel iets gaan doen met onszelf. Wanneer was zo ‘n moment?11:38-13:41 Melvin Manhoef
Ja, het moment was eigenlijk dat ik de Mavo had gehaald. Toen wilde ik dus echt het siers doen, toen ben ik ook begonnen aan het siers. Want dat was echt dat ik dacht oké, ik wil iets in de sport gaan doen, want het voetballen ging helaas niet door.13:42-13:52 Erik Wegewijs
Maar was dat wel een bewuste keuze? Of dacht je van jongens? Iedereen kan lullen, maar ik kan nu even niet anders. Wat was je voor werk aan het doen?13:54-14:30 Melvin Manhoef
Daarvoor werkte ik nog in een wat was dat toen de tijd? Ik werkte volgens mij. Bij Coral Food stonden we midden in de nacht op en dan was het een slachterij. Hard werken en toen op een gegeven moment ja, kon ik het niet meer bolwerken.14:30-14:31 Erik Wegewijs
Omgeving is verleidelijk.14:31-14:34 Melvin Manhoef
Omgeving is heel erg bepalend en heel erg belangrijk.14:35-14:44 Erik Wegewijs
En ik weet zeker dat er jongens kijken die zitten op dit moment, of ze zijn al aan de andere kant, of ze staan op zo ‘n tweesprong.14:44-14:45 Melvin Manhoef
Tweesprong, ja.14:45-15:13 Erik Wegewijs
Maar wat is dan de les die je eigenlijk zelf had willen hebben voor die tijd, zodat je andere keuzes zou maken? Wat voor les missen we? Ik zoek ook naar lessen in ons onderwijssysteem. Bijvoorbeeld dat je denkt ik wou dat ze me dit vertelden.15:14-16:07 Melvin Manhoef
Ja, welke les, de les? Wat je hier dus leert, is dat hoe ga je om als je, zeg maar, volwassen bent, hoe ga je om met je rekening?16:07-16:09 Erik Wegewijs
Ik begrijp het, want eigenlijk is het gewoon.16:09-16:11 Melvin Manhoef
Want dat is het leven op een gegeven moment.16:11-16:46 Erik Wegewijs
Eigenlijk, zeggen we.16:46-16:49 Melvin Manhoef
En dat is waar het meeste fout gaat.16:49-17:05 Erik Wegewijs
En het enige is dat de jeugd die het dan zou betreffen.17:06-17:13 Melvin Manhoef
Veel te ver weg, maar je moet het wel dichterbij maken, je moet er wel iets naar voren halen dat je er in kan groeien.17:13-17:18 Erik Wegewijs
Dat je niet vanaf begin af aan al achterloopt.17:18-17:27 Melvin Manhoef
We lopen altijd achter de feiten aan.17:28-17:44 Erik Wegewijs
Dus we hebben die tegenvaller of die tegenslag, dus eigenlijk die verkeerde afslag. En kreeg je daar dan ook weer op een gegeven moment een inzicht van? Dit kan niet langer. Of liep je met de neus met je kop tegen de muur?17:45-19:03 Melvin Manhoef
Maar hoe is dat gegaan dan? Ja, je doet dan dingen en die zijn dan niet goed en dan word je natuurlijk op dat moment kijk, dat is een ding wat ik dus.19:03-19:05 Erik Wegewijs
Waar zit je nu als dit de high is en dit de low?19:05-19:34 Melvin Manhoef
We zaten hier en nu zitten we een beetje hier. Dat heeft ermee te maken dat je dus net wat ik zeg, je krijgt dan.19:34-19:39 Erik Wegewijs
Heb je het idee dat je nu nog wordt aangekeken op het stempel?19:40-20:24 Melvin Manhoef
Nee, ik word daar niet op aangekeken. Maar ik ben ook blij dat ik bepaalde dingen heb mogen meemaken, want het verhaal vertellen vind ik wel heel belangrijk. Ik vind het belangrijk dat de jongens die denken dat ze ergens niet kunnen komen.20:25-21:13 Erik Wegewijs
In de gesprekken die ik met de gasten voer, gaat het eigenlijk altijd over de vraag hoe kies je nu een richting? Hoe hou je voor ogen wat voor jou echt belangrijk is? En hoe sta je weer op als je onderweg toch een keer struikelt of soms gewoon keihard op je bek gaat?21:14-21:38 Melvin Manhoef
Toen ik een keertje Sten de Men had gezien Sten de Men, dat is een K1 vechter, die was heel klein 1 ,78 of zoiets en ik ben 1 ,76.21:38-21:41 Erik Wegewijs
En hoe lang deed je toen al aan vechtsport?21:41-21:46 Melvin Manhoef
Toen deed ik niet eens zo lang aan vechtsport.21:46-21:47 Erik Wegewijs
En toen zag je die gast.21:48-21:51 Melvin Manhoef
En toen dacht ik dat is het momentje.21:51-21:53 Erik Wegewijs
Wist je ook dat je goed was? Al al redelijk snel.21:54-22:15 Melvin Manhoef
Ja, want toen ik begon met de vechtsport.22:15-22:19 Erik Wegewijs
En toen was het nog met kap op.22:19-22:33 Melvin Manhoef
Toen was het gewoon op de hoofd.22:34-22:35 Erik Wegewijs
Vond je dat dan die eerste keer?22:35-22:49 Melvin Manhoef
Dat was heel tof, na drie maanden. Dat ik gewoon bezig was, was voor mij een soort bekroning. Al dat ik zo snel mocht vechten en ik voelde me dus ook echt goed.22:49-22:54 Erik Wegewijs
Maar wat was je truc, was het van ik weet dat ik klappen ga uitdelen? Of had je niet de vrees om ze te ontvangen?22:54-23:32 Melvin Manhoef
Nou, ik denk dat ik gewoon ga, ik denk dat ik gewoon, altijd als ik ergens voor ga, dan ga ik gewoon en dat zie ik wel. Ik denk niet aan de consequenties.23:32-23:33 Erik Wegewijs
Vol risico eigenlijk.23:33-23:45 Melvin Manhoef
Ja, zo leef ik ook nog steeds. Natuurlijk alleen gedoseerder, omdat je nu wat ouder wordt, wat wijzer wordt, dus je krijgt ook meerdere aanwijzingen.23:45-23:48 Erik Wegewijs
Maar ben je al, dus je bent? Vanaf het begin dat je vocht, was je no Mercy.23:48-23:49 Melvin Manhoef
J.23:50-23:54 Erik Wegewijs
Nog steeds.23:54-23:54 Melvin Manhoef
J.23:54-23:55 Erik Wegewijs
Mercy?23:55-24:02 Melvin Manhoef
Ja, ja, ja, sowieso, maar dat is dus, dat leer je dus, zeg maar.24:02-24:02 Erik Wegewijs
J.24:03-24:15 Melvin Manhoef
In het leven, ja, het levenspad, weet je, dan leer je gewoon oké, dat moet zo, dat moet beter en natuurlijk.24:16-24:17 Erik Wegewijs
Het wordt heel ingewikkeld als je dat wil zijn, hoor.24:17-24:22 Melvin Manhoef
Nee nee, nee, maar dat ben ik ook niet, ik maak gewoon mijn fouten. Ja, dat mag, dat doet ieder mens.24:23-24:29 Erik Wegewijs
Heb je is er een soort mentor die jij hebt ontmoet door de jaren heen of meerdere?24:29-25:04 Melvin Manhoef
Ik moet je eerlijk zeggen, Mike was altijd Mike, Passanier was altijd eén van mijn mentoren, die mij altijd wel.25:04-25:11 Erik Wegewijs
Ja.25:12-25:24 Melvin Manhoef
En daarom is het ook heel mooi kijk.25:24-25:30 Erik Wegewijs
Als je gewoon met elkaar onuitgesproken afspraken hebt, van Joh, jij mag alles tegen me zeggen.25:31-25:31 Unknown Speaker
J.25:31-25:32 Erik Wegewijs
Dan sta je er ook, ja,.25:33-25:34 Melvin Manhoef
Dan sta je er open voor.25:34-25:36 Erik Wegewijs
Vanaf wanneer ken je Mike dan al?25:37-25:44 Melvin Manhoef
Ik ken hem al een hele tijd, hoor, ik denk wel.25:45-25:51 Erik Wegewijs
En ben je zelf ook een goede mentor?25:51-26:06 Melvin Manhoef
Ik ben geen mentor.26:06-26:07 Erik Wegewijs
J.26:07-26:08 Melvin Manhoef
Dat denk ik wel, ja.26:08-26:14 Erik Wegewijs
En wat is jouw truc daarin? Wat vinden ze fijn, hoe jij dat doet dan?26:16-26:38 Melvin Manhoef
Nou.26:39-26:42 Erik Wegewijs
Dat is geen plan B eigenlijk, nee, het is alleen maar A.26:42-27:43 Melvin Manhoef
In het beginsel juist, dat moet in het beginsel gewoon ja, en zo ben ik gewoon ingeprint en dat heeft ook te maken.27:43-28:00 Erik Wegewijs
Heel veel van die topsporters die echt goed willen zijn, goed willen blijven, die geven later ook aan van ja, eigenlijk op dat pad.28:00-28:01 Melvin Manhoef
Ja.28:01-28:02 Erik Wegewijs
J.28:03-28:06 Melvin Manhoef
Ik ben echt heel erg egoïstisch.28:06-28:07 Erik Wegewijs
Nog steeds.28:07-28:07 Melvin Manhoef
Nog steeds.28:08-28:11 Erik Wegewijs
En ook in het dagelijks leven. Het is gewoon jouw koers, het is jouw koers.28:12-28:15 Melvin Manhoef
Ja,.28:15-28:17 Erik Wegewijs
Goud? Eerlijk, ik ben een egoïst.28:17-28:21 Melvin Manhoef
Maar dat is het ook, want als ik dat niet doe, dan als ik bezig ben voor andere dingen, kan ik niet doen wat ik moet doen.28:22-28:25 Erik Wegewijs
Maar ben je wel een goede?28:26-29:02 Melvin Manhoef
Ja.29:02-29:16 Erik Wegewijs
Wat denk je wel als je dit, want je werkt nu toe? Naar dat moment, heb je, al kan je dan ook alweer verder denken daarna, of denk je dan van?29:17-29:29 Melvin Manhoef
Ik moet nu alleen dit eerst dit, we zijn nu bezig met dit, ik kan niet bezig zijn met de rest, ik weet niet wat mogen.29:29-29:29 Erik Wegewijs
J.29:29-29:42 Melvin Manhoef
Kijk, als ik dus andere taken erbij ga nemen, dan wordt het dus heel moeilijk. En dat is wat ik zeg, maar in het dagelijks leven wel soms doe, weet je, dan heb ik een taak, maar dan wil ik dat er.29:42-29:47 Erik Wegewijs
Dus eigenlijk is het wel gewoon voor jou, even nu ook wel even een uitkomst dat je gewoon één ding hebt.29:47-29:49 Melvin Manhoef
Ja, waardoor ik weer kan focussen op.29:49-29:57 Erik Wegewijs
Kan je focussen op één ding en dat je denkt Oh wat lekker, mijn leven gaat nu zo pas maar op.29:57-30:00 Melvin Manhoef
Ja.30:00-30:02 Erik Wegewijs
Je zou nog iets meenemen, ja, is dat gelukt of niet?30:02-30:51 Melvin Manhoef
Dat is dus niet gelukt. Oh, vertel. Dat is dus echt puur vanuit, vanuit.30:51-30:52 Unknown Speaker
J.30:52-31:13 Melvin Manhoef
Bijvoorbeeld Lenny Minky, dat zijn echt jongens waar ik.31:14-31:16 Erik Wegewijs
Wie staat er eigenlijk bij jou, bij jou in de hoek?31:18-31:18 Melvin Manhoef
Said.31:19-31:21 Erik Wegewijs
Oké, en wie staat er bij Dave, weet je dat?31:23-31:23 Melvin Manhoef
Mike.31:23-31:25 Erik Wegewijs
Mike staat er ook, wat vind je ervan dan? ?31:25-31:26 Melvin Manhoef
Kut.31:27-31:29 Erik Wegewijs
Was dat al van tevoren afgesproken of niet.31:30-31:33 Melvin Manhoef
Dave die train daar.31:34-31:34 Erik Wegewijs
Oh ja.31:34-31:35 Melvin Manhoef
Dat is gewoon een feit.31:35-31:37 Erik Wegewijs
Is dit de eerste keer dat je zonder?31:38-32:01 Melvin Manhoef
Nee.32:01-32:01 Erik Wegewijs
Maar.32:02-32:02 Melvin Manhoef
J.32:02-32:04 Erik Wegewijs
Ja.32:05-32:13 Melvin Manhoef
Nee.32:14-32:33 Erik Wegewijs
Als jij even samen naar de maatschappij kijkt.32:34-32:34 Melvin Manhoef
H.32:34-32:37 Erik Wegewijs
Nou of dan jongeren?32:37-32:41 Melvin Manhoef
Ja, de mentaliteit vind ik een beetje, ik stoel me aan de mentaliteit.32:41-32:43 Erik Wegewijs
Noem eens wat is de mentaliteit dan?32:43-33:00 Melvin Manhoef
En het doorzettingsvermogen en het ja en het niet opgeven, je weet toch?33:00-33:01 Erik Wegewijs
Hoe komt dat dan?33:03-33:06 Melvin Manhoef
Ja,.33:07-33:07 Erik Wegewijs
Zelf?33:08-33:09 Melvin Manhoef
Dat is wat ik denk.33:09-33:15 Erik Wegewijs
Ja, dus je ziet het ook, zie je dat ook in de gyms waar jij vaak bent, dat mensen ook.33:15-33:30 Melvin Manhoef
Sowieso in de gym zie ik het ook, ik bedoel bij mij, op de gym zie ik het al met alle kinderen.33:32-33:35 Erik Wegewijs
Ik wil mijn kinderen meer geven dan dat je zelf het had bedoeld, ja.33:35-33:56 Melvin Manhoef
Maar het feit is, daar wil je ook heel veel dingen voor ze regelen, heel veel dingen voor ze doen. En ik denk dat je dat juist niet moet doen, ik denk dat je juist gewoon ze hun eigen dingen moeten doen, snap je?33:56-33:56 Erik Wegewijs
Nee.33:56-33:57 Melvin Manhoef
Dat moet ze gewoon allemaal zelf doen.33:58-34:15 Erik Wegewijs
En zie je het ook in de? Maar degene die wel iets willen bereiken, maar die er uiteindelijk niet genoeg voor willen doen, zie je dat dat ook drastisch afneemt. Is het ook een soort modeverschijnsel van ik ga maar even kickboksen op MMA?34:15-34:42 Melvin Manhoef
Ja, dat is veel lastiger, maar je ziet ook gewoon kijk, de meeste kinderen en de meeste mensen.34:44-34:44 Unknown Speaker
J.34:44-34:51 Melvin Manhoef
Die honger is, en dat geldt eigenlijk voor honger, is gewoon belangrijk. Maar dat heeft niet alleen met kickboksen.34:51-34:51 Erik Wegewijs
J.34:51-34:58 Melvin Manhoef
Het hele leven heeft er gewoon mee te maken, ja, als je honger kent, dan wil je er.34:59-34:59 Erik Wegewijs
J.34:59-35:37 Melvin Manhoef
En dat is ook de reden waardoor bijvoorbeeld ik wil hard blijven werken.35:37-35:48 Erik Wegewijs
Hoe ga jij om als je? Hoe ging jij altijd om met weerstand ?35:48-36:22 Melvin Manhoef
Nee,.36:22-36:32 Erik Wegewijs
Maar het is ook wel makkelijk in de zin je hebt een heel duidelijk, ja pastbaar doel, je weet.36:32-36:33 Melvin Manhoef
Wat je moet doen?36:33-36:33 Erik Wegewijs
Ja ja ja.36:34-36:39 Melvin Manhoef
Maar dat moet je dus eigenlijk ook andersom doen, als je dus een plan hebt voor jezelf.36:39-36:39 Erik Wegewijs
J.36:39-36:57 Melvin Manhoef
Dat je weet waar je naartoe wilt gaan, weet je. Ik doe het nu met sport, maar iedereen moet dat gewoon kunnen doen.36:58-36:58 Erik Wegewijs
Nee.36:58-37:03 Melvin Manhoef
Snap je.37:03-37:32 Erik Wegewijs
Ja,.37:32-38:21 Melvin Manhoef
Ja, klopt, en wat ze ook hebben, is dat ze soms die ideeën, soms zijn ze te ver en te groot.38:21-38:30 Erik Wegewijs
En jij deed je eigenlijk het onderweg, terwijl je onderweg bent, dat je daar ook al kleine overwinnertjes.38:30-38:31 Melvin Manhoef
J.38:31-38:33 Erik Wegewijs
Dan voelt dit als één grote lijdensweg.38:33-38:34 Melvin Manhoef
Dat is ook een lijdensweg.38:34-38:34 Erik Wegewijs
J.38:35-38:43 Melvin Manhoef
En soms dus is dit ook een lijdensweg zeker.38:43-39:12 Erik Wegewijs
Ja,.39:12-39:13 Melvin Manhoef
Maar je list toch ook hetzelfde?39:13-39:18 Erik Wegewijs
Precies hetzelfde goed als je dus mensen traint op uitzichtloosheid.39:18-39:19 Melvin Manhoef
J.39:19-40:21 Erik Wegewijs
Dat is ook een beetje de kunst dat je je traint op uitzichtloosheid en op onverwachts, dat het onverwachts is en dat het onzeker is.40:22-40:22 Melvin Manhoef
J.40:22-40:32 Erik Wegewijs
Dan wordt het makkelijker en dan weet je al dat je hersenen gaan allemaal hele.40:32-40:32 Melvin Manhoef
J.40:33-40:50 Erik Wegewijs
Maar dat is eigenlijk. Je gedachten lullen af en toe, maar wat? Maar er is iets dat boven jou is.40:51-40:51 Melvin Manhoef
J.40:51-41:32 Erik Wegewijs
Dan weet je, deze referentie pakken ze nooit meer af, dus jij, jij hebt natuurlijk ook een mega grote referentie in jouw hele vechtsportcarrière, je weet allang.41:33-41:33 Melvin Manhoef
Ja, dat is trots.41:33-42:11 Erik Wegewijs
Je bent veel blijer en trotser op een overwonnen weerstand dan dat je blij bent met de makkelijke weg of het genot. Dat kun je mensen niet meer voelen. Uiteindelijk is dat bijna niet te doen.42:11-42:26 Melvin Manhoef
Daar wil ik gewoon een normaal persoon zijn, normaal persoon, dat is ook wat ik zeg. Soms vind ik het juist heel fijn als mensen mij niet kennen, want dan kan ik ook een normaal gesprek over heel andere dingen hebben.42:28-42:33 Erik Wegewijs
Wat zou je leuk vinden, wat vind je leuk om over te spreken, wat boeit jou, wat vind jij interessant?42:34-43:01 Melvin Manhoef
Ik vind alles eigenlijk wel interessant. Ik hou van alle sporten, omdat ik echt een sportfanaat ben in alles, dus dat vind ik heel fijn. Maar ik vind het ook heel fijn.43:02-43:02 Erik Wegewijs
121 ja.43:03-43:33 Melvin Manhoef
Zo ‘n klein mannetje.43:34-43:38 Erik Wegewijs
Het draaide eigenlijk altijd om jou. Juist nu kan het soms ook een beetje om anderen gaan.43:38-43:46 Melvin Manhoef
En dat is heel fijn om me dus te interesseren in andere mensen en dat ik gewoon gezelligheid kan hebben. Snap je genieten van het leven?43:46-43:48 Erik Wegewijs
Van simpele, kleine gezelligheid.43:48-43:52 Melvin Manhoef
Simpele, kleine dingen word ik nu opeens heel erg happy van.43:52-43:55 Erik Wegewijs
Dat je het ook realiseert als je het aan het doen bent.43:55-44:11 Melvin Manhoef
De realisatie van Oké, dit is ook heel vet, man. En we hebben gewoon echt gewoon een spelletje gedaan. Ik weet niet die 30 seconds bijvoorbeeld.44:12-44:21 Erik Wegewijs
En in jouw? We dromen even verder dan. We hebben hier een tafel met een mannetje, we hebben acht stoelen. Met wie zit je dan gezellig te zijn?44:23-44:23 Melvin Manhoef
Met de fam.44:24-44:24 Erik Wegewijs
Met de fam.44:24-44:26 Melvin Manhoef
Hoe groot is de fam? Ja, groot.44:27-44:27 Erik Wegewijs
Ja.44:27-44:52 Melvin Manhoef
Een hele grote fam, Oké, een hele grote fam, maar dat vind ik gewoon hartstikke leuk, snap je?44:52-44:54 Erik Wegewijs
Die maakte je niet.44:55-45:06 Melvin Manhoef
Je hebt gelijk, ik koos dat niet, ik koos die tijd niet, ik zette dat niet op prioriteit op één en dat is nu wel zo, snap je.45:06-45:06 Erik Wegewijs
J.45:06-45:25 Melvin Manhoef
En dat is ook een ding wat je dus vanuit egoïsme leren. Ik heb dus aan de ene kant denk ik dat wat ik allemaal heb gedaan voor mijn sportcarrière is het heel erg goed geweest. Maar aan de andere kant denk ik ook soms. Ik heb misschien ook andere mensen heel veel tekort gedaan.45:27-45:28 Erik Wegewijs
Je gaat ook niet meer terugdraaien.45:29-45:59 Melvin Manhoef
Ik ga het ook niet terugdraaien, want het feit is het is een realisatie. Gewoon. Ik heb een hele mooi leven gehad, snap je? En hun vinden het ook heel fijn als er wordt gezegd.45:59-46:59 Erik Wegewijs
Bij ons is het ook wel een beetje zo, we hebben het ook heel veel met de fam, als ik dan denk.46:59-47:02 Melvin Manhoef
En hoe kijk je daar nu dan aan toe?47:04-48:49 Erik Wegewijs
Ik geniet nu extra als het er wel is. Dus wat ik niet doe ik kijk nooit met spijt terug, omdat ik heel goed weet.48:50-48:50 Melvin Manhoef
Dat blijft.48:50-49:13 Erik Wegewijs
Dat is ook misschien mijn aard van het beestje, ik kan niet alles maar toeschrijven aan dat dat bij de special forces zo is. Soms is het ook gewoon de aard van het beestje.49:13-49:51 Melvin Manhoef
Ja oké.49:51-49:54 Erik Wegewijs
Kunnen sommige topsporters dat?49:55-50:20 Melvin Manhoef
Ik weet het niet aan de ene kant.50:21-51:39 Erik Wegewijs
Ik snap het, je hebt oorlog en je hebt ook vechtsport, wat natuurlijk Max, een adrenaline ding en een gevoeligheid.51:40-51:45 Melvin Manhoef
Uit mijn vakgebied, wie zou ik dan echt zeggen?51:47-51:48 Erik Wegewijs
Kun je Badr niet een keer vragen?51:49-51:59 Melvin Manhoef
Ja, Badr is heel interessant, hoe hij sommige dingen doet, hij is ook keihard, Badr is wel ook iemand. Daar kunnen mensen ook heel veel van leren.51:59-52:04 Erik Wegewijs
Wat denk je als jij naar hem kijkt, wat leer jij daar dan van, wat maakt het interessant?52:06-52:38 Melvin Manhoef
Zijn keuzes maken het interessant.52:38-52:42 Erik Wegewijs
En vroeg je je dan ook daarna wel eens aan wat deed je nou??52:42-53:05 Melvin Manhoef
Ik weet niet waarom hij dat deed.53:06-53:11 Erik Wegewijs
Doe mij eens even een kijkje in dat hoofd van jou maak je keuzes, waarom doe je wat je doet eigenlijk?53:13-53:18 Melvin Manhoef
Hij kon gewoon een reemje op zijn kop trappen, gewoon.53:19-53:21 Erik Wegewijs
Bewust denk je dat hij dat bewust deed.53:22-53:35 Melvin Manhoef
Ik zou weten zou jij dat niet willen weten? Dat momentje doet hij, doet die dingen gewoon.53:36-53:41 Erik Wegewijs
Wat erachter zit, nou ja, nieuwsgierigheid gewekt als jij hem even appt.53:41-53:42 Melvin Manhoef
En de link doorstuurt.53:42-54:43 Erik Wegewijs
Je kan gewoon helemaal jezelf zijn, dat zou mooi zijn, man. We hebben één gebruik dat als we denken het gesprek is goed gegaan.
